RETIRO PARA MUJERES
Hay experiencias en la vida que dejan una huella profunda:
rupturas de pareja, pérdidas gestacionales o despedidas que no hemos podido elaborar del todo.
A veces seguimos adelante…
pero algo dentro sigue doliendo.
Este retiro es una invitación a parar unos días y crear un espacio donde poder mirar ese dolor con calma, presencia y comprensión.
Trabajaremos desde una escucha profunda, con atención al cuerpo y a la emoción, apoyándonos en la respiración, la meditación y prácticas de kundalini yoga que ayudan a regular lo que va surgiendo.
Crearemos un espacio cuidado donde cada mujer pueda vivir su proceso a su propio ritmo.
No es necesario compartir más de lo que una desee.
Cada participante podrá sentirse acompañada con respeto, sin juicio ni exigencia.
Precio del retiro: Incluye alojamiento en pensión completa
Antes del 15 de Abril: 350€
Después: 395€
PROGRAMA ORIENTATIVO DEL FIN DE SEMANA
VIERNES
16:00 Recepción
17:00 Círculo de bienvenida
18:30 Meditación y presencia corporal
20:30 Cena
21:30 Canto de mantra
22:00 Recogimiento y descanso
DOMINGO
08:00 Kundalini Yoga + meditación
09:30 Desayuno
11:00 Círculo terapéutico de integración
13:30 Cierre del retiro
14:30 Comida
SÁBADO
08:00 Kundalini Yoga + meditación
09:30 Desayuno
11:00 Comprender el dolor de la pérdida
(Taller terapéutico)
13:30 Comida
15:00 – 16:30 Tiempo libre / paseo / descanso
16:30 Espacio terapéutico grupal
18:30 Circuito balneario
(relajación y silencio)
20:30 Cena
21:30 Meditación suave
o integración del día
¿Te cuesta poner límites, vives con inseguridad o sientes que tu autoestima está por los suelos?
No eres la única.
🌸 Acompaño a mujeres que cargan con la culpa de priorizarse, que sienten que nunca son suficientes, que viven atrapadas en la exigencia… a reconocer su valor, soltar el miedo y recuperar la calma y la confianza en sí mismas.
En este camino juntas aprenderás a:
• Decir “no” sin culpa.
• Validarte y reconocer tu propio valor.
• Soltar el miedo al juicio y la inseguridad.
• Vivir con más confianza, serenidad y amor propio.
🌷 Transformar tus heridas en fuerza es posible.
Soy Elena, y desde hace más de 15 años acompaño a mujeres en procesos de autoconocimiento y amor propio, con herramientas de observación y aceptación, para que vuelvas a habitar tu vida con seguridad y serenidad.
✨ Da el primer paso.
Si estas palabras resuenan contigo, estoy aquí para acompañarte.
👉 Reserva tu sesión – 677727878
Talleres vivenciales
Sesiones individuales
Talleres para Mujeres
Sabiendo que sanando una, sanamos todas, desarrollamos un programa que incluye 6 talleres independientes en los que se abordan los siguientes temas:
Abrazando a la niña interior
La sabiduría del cuerpo
Sanar la relación con la madre y el linaje femenino
Conocer nuestra mujer interior y hombre interior para tener relaciones de pareja más satisfactorias
La mujer en las relaciones
Descubriendo nuestra sombra, vivir lo que somos
Calendario de próximos talleres 2026
6 y 7 de Junio en Arrasate “La mujer en las relaciones, aprender a relacionarme sin perderme”
La pequeña que aún decide por mí: descubrirla y darle lo que le faltó
Reservas: 677 727 878 Elena
21 y 22 de Noviembre en Arrasate “La niña que fui, la mujer que soy”
Mi parte escondida: lo que niego, lo que me mueve. lo que quiero mirar
Reservas: 677 727 878 Elena
Sobre mí
Diplomada en Trabajo Social, Postgrado en Psicoterapia Gestalt, Postgrado en Violencia de género y Máster en programación Neurolingüística.
Formada en Hipnosis Ericksoniana, Eneagrama, Constelaciones Familiares, Sanación del trauma, Zen Counseling y la Escuela para El Trabajo de Byron Katie. Facilitadora Transpersonal de Círculo de mujeres (EDT)
“El despertar femenino tiene una relación muy directa con el corazón, con el amor, con la disposición para amar. La mujer tiene que empezar a valorarse, a amarse y a honrarse, a saber que vale” – Abuela Margarita
Elena Urigoitia: “Garenarekin konektatu behar dugu emakumeok, eta gugan sinistu behar dugu”
Ellas opinan…
Itsasne
Ederra izan da! Oso eskertuta bertan parte hartu izanagatik…zalantza eta beldurrez hurbildu nintzen bertara…eta argitasuna, bakea,indarra,maitasuna,
sostengua … bildu ditut! Ausardiaz betetako talde esperientzia, epairik gabeko giroan! Mila esker Elena bidelagun izateagaitik!✨
Ha sido precioso! Muy agradecida por haber participado…me acerque con duda y miedo …y salí con claridad, paz,fuerza, amor y sostén…una experiencia grupal llena de valentía en un espacio sin juicio! Muchas gracias Elena por ser compañera de camino! ITSASNE
Nekane
Mi experiencia en este taller..Emocionada de reencontrarme con mi niña,la que tenía olvidada;
Les daba a tod@s los que tenía a mi alrededor la energía,pero no le tenía en cuenta a ella..a la peque que hay dentro
Creo que no se puede explicar con palabras lo que nos trasmite y nos hace expresar Elena,si DECIDES empezar a aprender a ver,cuidar y querer a tu niña interior,y a protegerla en un ambiente seguro,ESTE ES EL ESPACIO para ello,..pero no estarás sola,verás a todas las niñas incluida la de Elena,acompañandote en ese precioso camino,en el que yo tambien,he empezado a transitar..
GRACIAS!
GRACIAS ELENA